ヘルスケア・美容 私の便秘を劇的に解消した食べ物は?便秘を解消する食べ物と運動と生活習慣は? こんにちは、桃花です。 私はひどい便秘体質で、物心ついてからずっと便秘でした。 常に、1週間は出ませんでした。 たまに便秘じゃなくて、常に便秘でした。 便秘って、本当につらいですよね。 いつもおなかが張っていて、とても苦しかったです。 そん... 2019.05.28 ヘルスケア・美容